ام ال

بدون داشتن اعتماد به نفس، احتمال اینکه در هر کاری شکست بخورید 100% است !مهم نیست چقدر اشتیاق برای انجام آن کار دارید و یا چقدر نتیجه نهایی برایتان مهم است… بدون اعتماد به نفس دستآوردهای زیادی نخواهید داشت.• میخواهید برای جمعی سخنرانی کنید• میخواهید کسب و کارتان را راه اندازی کنید• میخواهید فرزندانتان را تربیت کنید• میخواهید حق تان را از استاد دانشگاه تان بگیرید• میخواهید در زندگی فرد موفقی شوید• و و و …هرکاری بخواهید انجام دهید، اعتماد به نفس بهترین دوست شماست.اگر احساس میکنید بعضی وقت ها اعتماد به نفس شما زیاد است، بعضی وقت ها که واقعا نیاز دارید افت میکند؛ این مطلب به شما کمک میکند چطور تقویت اعتماد به نفس را به سرعت افزایش دهید و قدرت تان را بازیابی کنید.اولین کار مهم) قوز نکنیدجدا از اینکه قوز کردن علامتی از عدم اعتماد به نفس است؛ بلکه، نشان میدهد شما هیچ اعتقادی به خودتان هم ندارید !امتحان کنید: یک کاغذ برچسبی برای یادآوری بر بالای صفحه مانیتور کامپیوترتان بچسبانید و با خودکار قرمز فلش ای به سمت بالا بکشید و زیرش بنویسید “قوز کردی ؟؟؟؟؟“.برای تصحیح خودتون این کار را انجام دهید: شانه هایتان را به سمت عقب ببرید و تصور کنید شخصی رشته نخی به سر شما بسته و از بالا میکشد؛ ستون فقراتتان کش می آید و چانه تان بالا می آید.دومین کار مهم) بدانید که اکثر مردم راجع به شما اصلا فکر نمیکنندافراد کمرو بیش از حد راجع به اینکه دیگران درباره شان چه فکری خواهند کرد نگران میشوند… اما واقعیت این است که مردم اصلا راجع بهشون فکر نمی کنند… اصـــــلا !تصور کنید قدرت جادویی خواند افکار دیگران را داشتید؛ فکر میکنید تو سر اطرافیانتون چه جملاتی میشنیدید؟ این ها رو :“ای وای ! ایستگاه, ...ادامه مطلب

فوق تخصص جراحی زیبایی سینه جراحی زیبایی سینه در دنیای امروز خواهان بسیاری را دارد به ویژه خانم ها که به دنبال زیبایی هستند خواستار جراحی پلاستیک و زیبایی می باشند . جراحی زیبایی سینه سینه برای خانم ها که نشانه بارز زنانگی می باشد از اهمیت زیادی برخوردار است و نقش زیادی در تناسب اندام ایفا می کند . نکته مهم در جراحی زیبایی سینه انتخاب جراح مناسب می باشد که دارای تجزبه کافی در زمینه جراحی زیبایی سینه داشته باشد . چهر دسته از خانم ها هستند که جهت جراحی زیبایی سینه به پزشک مراجعه می کنند که در زیر به آن ها اشاره خواهیم کرد : 1- خانم هایی که سینه هایی کوچک دارند و از سایز سینه خود ناراضی ,فوق,تخصص,جراحی,زیبایی,سینه ...ادامه مطلب